Nos jeunes étaient également sur les terrains
- Gérard IZQUIERDO
- 6 mai 2024
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Un plateau U9 réunissait plusieurs équipes au complexe Tisserand, samedi matin. Nos jeunes purent ainsi démontrer les progrès accomplis durant toute cette saison, face à des clubs comme le FC Lyon, le FC Vénissieux, ou encore l'AS Montchat, pour la plus grande satisfaction de leurs parents.
Bien entendu, il n'y eut ni vainqueur, ni perdant, que des joueurs amoureux du ballon rond.
Un plateau futsal composé des clubs de Moulin à Vent, Chavanoz et le C.D.F.C réunissait de jeunes apprenants au gymnase Brassens, dimanche. Les participants purent ainsi s'adonner à leur passion, en affichant leurs qualités dans le respect des valeurs sportives.
L'importance du sommeil dans la performance sportive des jeunes footballeurs
Excellent article sur ces plateaux jeunes ! En tant que spécialiste du développement sportif, je souhaite apporter un éclairage complémentaire sur un aspect souvent négligé : l'impact du sommeil sur les performances de nos jeunes footballeurs. Les études récentes démontrent que la qualité du repos nocturne influence directement les capacités d'apprentissage technique, la récupération musculaire et la concentration pendant les matchs.
Les phases critiques du sommeil chez les U9-U13
Les enfants de 7 à 13 ans nécessitent entre 9 et 11 heures de sommeil quotidien. Durant cette période, l'hormone de croissance est sécrétée massivement, favorisant le développement musculaire et osseux. Pour optimiser cette récupération, une tenue de nuit confortable s'avère…