Les conseils de Nicolas Montoya en cette période d’inactivité

En cette période d’inactivité forcée, quoi de plus naturel que de s’adresser à un coach sportif, pour en connaître les difficultés, et comment y remédier. Nicolas Montoya, préparateur physique de nos seniors, et exerçant par ailleurs chez « Mcoachinglyon » a répondu à nos interrogations: 1) Quelles sont les difficultés et risques physiques majeurs pour un sportif,…